Nutriční hodnoty (Rychlovka "ala falešný ptáček")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 202 kJ / 765 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,74 g |
| Tuky | 61,47 g |
| – nasycené | 33,33 g |
| – nenasycené | 22,49 g |
| –– mononenasycené | 16,07 g |
| –– polynenasycené | 6,42 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 6,37 g |
| Cholesterol | 658 mg |
| Sodík | 931 mg |
| Sůl | 2,22 g |
| Sacharidy | 18,30 g |
| – cukry | 10,40 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 nožky 2 nožky vídeňské párky | Párek vepřový | 80 g |
| 2 2 celé bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 menší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 lžičky 2 lžičky mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 2 g |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 1,5 1,5 l vývaru - může být i z kostky | Vývar hovězí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 1 dcl 1 dcl sladké smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| vrchovatá lžíce lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| olej | Olej řepkový |