Nutriční hodnoty (Pstruh na zelenině z jednoho pekáčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 994 kJ / 1 193 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,46 g |
| Tuky | 86,40 g |
| – nasycené | 41,39 g |
| – nenasycené | 43,59 g |
| –– mononenasycené | 36,77 g |
| –– polynenasycené | 6,82 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 23,58 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 2,08 g |
| Sůl | 5,05 g |
| Sacharidy | 78,43 g |
| – cukry | 43,32 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 středně velcí pstruzi | Pstruh | |
| 100 g 100 g uzeného špeku | Špek | 100 g |
| 3 3 velké žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 3 PL 3 PL sladkého kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| 1/2 KL 1/2 KL drceného kmín | Kmín | 2.5 g |
| 1/2 KL 1/2 KL mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 3 3 menší brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 8 8 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 240 g |
| koření na ryby | Grilovací koření |