Nutriční hodnoty (Zapečené brambory v mikrovlnné troubě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 542 kJ / 846 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 53,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,30 g |
| Tuky | 50,27 g |
| – nasycené | 24,64 g |
| – nenasycené | 20,65 g |
| –– mononenasycené | 13,60 g |
| –– polynenasycené | 7,05 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 5,30 g |
| Cholesterol | 628 mg |
| Sodík | 2,03 g |
| Sůl | 4,92 g |
| Sacharidy | 38,70 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g libovolné uzeniny | Párek vepřový | 100 g |
| 3 3 středně velké uvařené brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 hrst 1 hrst natě jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky nasekaných zelených bylinek | Petržel nať čerstvá | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| celer | Celer bulva čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky koření na pečené kuře | Grilovací koření | |
| 1 lžička 1 lžička mletého pepře | Pepř černý mletý | 5 g |
| 2 misky 2 misky o obsahu 300 ml | ||
| trochu trochu tuku | Margarín | |
| strouhanka na vysypání misek | Strouhanka pšeničná | |
| zelenina na oblohu | Mrkev čerstvá |