Nutriční hodnoty (Dýňovo-pohánkové karbanátky nebo bába)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 994 kJ / 955 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,12 g |
| Tuky | 12,00 g |
| – nasycené | 3,04 g |
| – nenasycené | 6,37 g |
| –– mononenasycené | 4,18 g |
| –– polynenasycené | 2,19 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 41,61 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 119 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 158,95 g |
| – cukry | 17,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g oranžové dýně | Dýně čerstvá | 500 g |
| 150 g 150 g pohanky | Pohanka loupaná | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| dětská krupice | Krupice pšeničná jemná | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |