Nutriční hodnoty (Maková buchta ze směsi na Ciabattu v domácí pekárně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 213 kJ / 1 246 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 20,00 g |
| – nasycené | 3,00 g |
| – nenasycené | 16,50 g |
| –– mononenasycené | 12,50 g |
| –– polynenasycené | 4,00 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 23,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,00 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 225,00 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vody | Voda | 200 ml |
| 2 2 polévkové lžíce ořechového oleje | Olej z vlašských ořechů | |
| 500 g 500 g směsi Ciabatta (já měla z Lídlu) | Ciabatta | 500 g |
| 250 g 250 g makové náplně - já použila hotovou dr. OETKER |