Nutriční hodnoty (Smažené spirálky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 034 kJ / 1 203 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,59 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,50 g |
| Tuky | 50,31 g |
| – nasycené | 12,71 g |
| – nenasycené | 29,88 g |
| –– mononenasycené | 20,95 g |
| –– polynenasycené | 8,93 g |
| ––– omega 3 | 0,59 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 782 mg |
| Sodík | 2,03 g |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 140,28 g |
| – cukry | 34,68 g |
| ––– laktóza | 3,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 50 g 50 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 50 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sody (nebo pečícího prášku) | Jedlá soda | 6 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžíce 1 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 40 g 40 g tuku | Margarín | 40 g |
| asi 5 lžic 5 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový |