Nutriční hodnoty (Kuřecí pikantní směs)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 958 kJ / 707 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 101,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,90 g |
| Tuky | 5,55 g |
| – nasycené | 1,41 g |
| – nenasycené | 3,35 g |
| –– mononenasycené | 1,98 g |
| –– polynenasycené | 1,37 g |
| ––– omega 3 | 0,76 g |
| Vláknina | 10,77 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 2,59 g |
| Sůl | 6,26 g |
| Sacharidy | 59,70 g |
| – cukry | 40,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecího masa | Kuře prso | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| 6 lžic 6 lžic kečupu | Kečup sladký | 90 ml |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| Solamyl | Bramborový škrob | |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky grilovacího koření | Grilovací koření | 2.5 g |