Nutriční hodnoty (Sumec v marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 102 kJ / 24 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 2,40 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 2,00 g |
| –– mononenasycené | 1,70 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodík | 960 mg |
| Sůl | 2,40 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velký filet ze sumce 2 menší | Sumeček filet | |
| 3 3 drcené zelené pepře | Pepř zelený | |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| 2 lžičky 2 lžičky sardelové pasty | Sardelová pasta | 10 g |
| něco kopru nasekaného na drobno | Kopr nať čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželka nasekaná nadrobno | Petržel nať čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská |