Nutriční hodnoty (Smažený sýr se šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 636 kJ / 152 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 9,16 g |
| – nasycené | 2,35 g |
| – nenasycené | 4,54 g |
| –– mononenasycené | 3,36 g |
| –– polynenasycené | 1,18 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Sodík | 443 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 slabé plátky eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 2 plátky 2 plátky šunky nebo šunkového salámu | Šunka vepřová vařená | 40 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový |