Nutriční hodnoty (Sýrovo - zeleninové kroketky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 341 kJ / 1 037 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 53,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,00 g |
| Tuky | 40,46 g |
| – nasycené | 20,16 g |
| – nenasycené | 16,14 g |
| –– mononenasycené | 13,32 g |
| –– polynenasycené | 2,82 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 9,90 g |
| Cholesterol | 379 mg |
| Sodík | 2,79 g |
| Sůl | 6,41 g |
| Sacharidy | 95,70 g |
| – cukry | 22,00 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 2 malé lahůdkové cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce nasekané bazalky nebo jiných bylinek podle chuti | Bazalka čerstvá | 30 g |
| 100 g 100 g strouhanky | Strouhanka pšeničná | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |