Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny s ochuceným mletým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 19 566 kJ / 4 676 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 219,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 152,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 67,52 g |
| Tuky | 229,90 g |
| – nasycené | 108,08 g |
| – nenasycené | 112,33 g |
| –– mononenasycené | 93,86 g |
| –– polynenasycené | 18,47 g |
| ––– omega 3 | 1,45 g |
| Vláknina | 26,51 g |
| Cholesterol | 660 mg |
| Sodík | 7,69 g |
| Sůl | 19,10 g |
| Sacharidy | 421,40 g |
| – cukry | 33,62 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení libovolných těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 500 g 500 g mletého hovězího masa | Hovězí ořez | 500 g |
| 200 g 200 g anglické slaniny | Anglická slanina | 200 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 10 10 žampionů | Žampion čerstvý | |
| 200 g 200 g nastrouhaného tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 lžičky 2 lžičky koření gyros | Provensálské koření | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| barevný pepř | Pepř barevný | |
| olej | Olej řepkový |