Nutriční hodnoty (Fit kuličky s mandlemi a kokosem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 063 kJ / 1 688 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,45 g |
| Tuky | 108,60 g |
| – nasycené | 78,18 g |
| – nenasycené | 26,56 g |
| –– mononenasycené | 14,18 g |
| –– polynenasycené | 12,39 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 33,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 46 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 132,70 g |
| – cukry | 46,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g rozinek | Rozinky | 50 g |
| 100 g 100 g jáhel | Jáhly | 100 g |
| 350 ml 350 ml vody | Voda | 350 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 50 g 50 g oloupaných a nasekaných mandlí | Mandle loupané | 50 g |
| 120 g 120 g kokosové moučky | Mouka kokosová | 120 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sušeného ovesného nebo sojového nápoje | ||
| (já použila sušenou smetanu do kávy) | Smetana kravská sladká 12% | |
| med podle chuti | Med nepasterovaný | |
| kokos na obalení | Kokos strouhaný | |
| pomerančová šťáva dle potřeby | Šťáva z pomeranče |