Nutriční hodnoty (Ovesné špalíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 243 kJ / 1 970 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,15 g |
| Tuky | 112,83 g |
| – nasycené | 66,71 g |
| – nenasycené | 42,14 g |
| –– mononenasycené | 35,60 g |
| –– polynenasycené | 6,54 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 12,45 g |
| Cholesterol | 519 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 200,81 g |
| – cukry | 48,96 g |
| ––– laktóza | 0,96 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 20 g 20 g cukru může být i vanilkový | Cukr bílý | 20 g |
| 120 g 120 g změklého másla | Máslo kravské | 120 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 2 2 polévkové lžíce rumu | Rum | |
| 150 g 150 g mouky hladké | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 75 g 75 g ovesných vloček (nasucho opražit a umlít) | Vločky ovesné | 75 g |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| 1 balíček 1 balíček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 20 g |