Nutriční hodnoty (Vánoční chlebíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 8 217 kJ / 1 964 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,98 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,69 g |
| Tuky | 61,82 g |
| – nasycené | 6,27 g |
| – nenasycené | 44,86 g |
| –– mononenasycené | 7,17 g |
| –– polynenasycené | 37,69 g |
| ––– omega 3 | 6,03 g |
| Vláknina | 29,67 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 243 mg |
| Sůl | 1,06 g |
| Sacharidy | 298,42 g |
| – cukry | 210,37 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 g 140 g datlí | Datle sušené s peckou | 140 g |
| 70 g 70 g fíků | Fíky sušené | 70 g |
| 80 g 80 g ořechů | Vlašské ořechy | 80 g |
| 30 g 30 g rozinek | Rozinky | 30 g |
| 30 g 30 g pomerančové kůry | Pomerančová kůra čerstvá | 30 g |
| 60 g 60 g cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 80 g 80 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 80 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kypřicího prášku | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 1 1 bílek na potření | Vaječný bílek | 33 g |