Nutriční hodnoty (Aljašská treska v županu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 037 kJ / 965 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 148,46 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 147,86 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
Tuky | 33,22 g |
– nasycené | 13,26 g |
– nenasycené | 14,53 g |
–– mononenasycené | 11,22 g |
–– polynenasycené | 3,31 g |
––– omega 3 | 0,71 g |
Vláknina | 0,20 g |
Cholesterol | 938 mg |
Sodík | 1,87 g |
Sůl | 4,58 g |
Sacharidy | 17,90 g |
– cukry | 13,50 g |
––– laktóza | 6,50 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
600 g 600 g filet z tresky | Treska filet | 600 g |
worchester | Worcestrová omáčka | |
citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
hl mouka | Mouka pšeničná hladká | |
2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
lžička lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | |
strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
olej | Olej řepkový |