Nutriční hodnoty (Pikantní krůtí plátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 000 kJ / 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,65 g |
| Tuky | 4,62 g |
| – nasycené | 1,56 g |
| – nenasycené | 2,89 g |
| –– mononenasycené | 1,12 g |
| –– polynenasycené | 1,77 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 3,61 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 506 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 40,88 g |
| – cukry | 2,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 krůtí prsa | Krůta prsa bez kůže | |
| 4 lžičky 4 lžičky naloženého wasabi křenu | Wasabi pasta | 20 g |
| 4 lžíce 4 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 40 g |
| špetka špetka prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého sušeného zázvoru | Zázvor sušený | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého černého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého nového koření | Nové koření mleté | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| olej na smažení | Olej řepkový |