Nutriční hodnoty (Čuhajky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 14 411 kJ / 3 444 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,60 g |
| Tuky | 181,80 g |
| – nasycené | 40,94 g |
| – nenasycené | 126,06 g |
| –– mononenasycené | 56,96 g |
| –– polynenasycené | 69,10 g |
| ––– omega 3 | 9,05 g |
| Vláknina | 13,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 410,90 g |
| – cukry | 354,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g Hery | Margarín | 100 g |
| 250 g 250 g cukru moučka | Cukr bílý | 250 g |
| 100 g 100 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 100 g |
| 120 g 120 g mletých piškotů | Piškoty | 120 g |
| rum (podle potřeby) | Rum | |
| 100 g 100 g čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| 50 g 50 g ztuženého tuku (Iva, Omega) | Margarín | 50 g |
| lentilky | Bonbon čokoládový |