Nutriční hodnoty (Řízkový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 239 kJ / 774 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 164,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,62 g |
| Tuky | 7,36 g |
| – nasycené | 2,01 g |
| – nenasycené | 4,19 g |
| –– mononenasycené | 2,71 g |
| –– polynenasycené | 1,47 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 2,88 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 398 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 10,80 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 700 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 3 3 papriky bílé | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| majonéza | Majonéza |