Nutriční hodnoty (Fazolový salát pro Marka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 370 kJ / 1 522 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,00 g |
| Tuky | 61,60 g |
| – nasycené | 32,60 g |
| – nenasycené | 28,30 g |
| –– mononenasycené | 14,20 g |
| –– polynenasycené | 14,10 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 36,00 g |
| Cholesterol | 260 mg |
| Sodík | 3,71 g |
| Sůl | 9,00 g |
| Sacharidy | 115,00 g |
| – cukry | 17,00 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g uvařených fazolí | Fazole bílé | 200 g |
| 200 g 200 g šunkového salámu | Měkký salám | 200 g |
| 200 g 200 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| majonéza | Majonéza |