Nutriční hodnoty (Kuřecí maso se žampióny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 618 kJ / 626 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,26 g |
| Tuky | 5,58 g |
| – nasycené | 1,89 g |
| – nenasycené | 2,94 g |
| –– mononenasycené | 1,90 g |
| –– polynenasycené | 1,04 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 12,94 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 299 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 13,80 g |
| – cukry | 2,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 dkg 50 dkg kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 25 dkg 25 dkg žampiónů sterilovaných | Žampion čerstvý | 250 g |
| 1 1 pórek středně velký | Pórek čerstvý | |
| hrst hrst burských oříšků | Arašídy solené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý a drcený | Pepř černý mletý | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| olivový olej | Olej olivový |