Nutriční hodnoty (Plněná kuřecí prsa s žampiony a taveným sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 359 kJ / 86 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,21 g |
| Tuky | 0,34 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,16 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,14 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 3,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,77 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 16,00 g |
| – cukry | 0,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Kuřecí prsa | Kuře prso | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| uzený špek | Špek | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| kousek kousek uzené krkovičky | Vepřová krkovice uzená | |
| tavený sýr | Sýr tavený | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá |