Nutriční hodnoty (Zeleninová rýže)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 578 kJ / 1 094 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,00 g |
| Tuky | 10,65 g |
| – nasycené | 6,19 g |
| – nenasycené | 3,79 g |
| –– mononenasycené | 2,92 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 14,90 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 295 mg |
| Sůl | 0,78 g |
| Sacharidy | 221,08 g |
| – cukry | 24,08 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 sáčky 2 sáčky rýže Parboiled | Rýže bílá | 250 g |
| 1 balíček 1 balíček mražené zeleniny Broccoli Mexicana (kukuřice, kapie, fazole, brokolice) | Mrkev mražená | 350 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| sůl | Sůl mořská |