Nutriční hodnoty (Hovězí v ústřicové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 652 kJ / 634 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 67,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,26 g |
| Tuky | 14,40 g |
| – nasycené | 5,87 g |
| – nenasycené | 6,78 g |
| –– mononenasycené | 5,74 g |
| –– polynenasycené | 1,04 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 18,30 g |
| Cholesterol | 195 mg |
| Sodík | 5,01 g |
| Sůl | 10,60 g |
| Sacharidy | 32,00 g |
| – cukry | 19,53 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hovězí roštěná (svíčková... ) | Hovězí roštěnec | 300 g |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 1/2 brokolice (růžičky) | Brokolice čerstvá | 250 g |
| 4 PL 4 PL ústřicové omáčky | Ústřicová omáčka | 60 ml |
| 2 PL 2 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 PL 1 PL rýžového vína nebo suchého cherry | Rýžové víno | 15 ml |
| olej | Olej řepkový |