Nutriční hodnoty (Opravdu výtečná pomazánka z krabích tyčinek, slaniny, sýra a smetany)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 069 kJ / 1 211 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 109,73 g |
| – nasycené | 53,68 g |
| – nenasycené | 52,34 g |
| –– mononenasycené | 44,83 g |
| –– polynenasycené | 7,51 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 401 mg |
| Sodík | 2,91 g |
| Sůl | 7,21 g |
| Sacharidy | 14,90 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 7,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 dvojité balení krabích tyčinek Surimi | Krabí tyčinky | |
| 100 g 100 g dobré libovější slaniny | Špek | 100 g |
| 120 g 120 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 120 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| pepř | Pepř černý | |
| špetka špetka červené sypké papriky | Paprika červená sušená | |
| 1/2 1/2 malého bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 1 1 uvařené vejce natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| citronová šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| pažitka nebo petrželka | Pažitka čerstvá | |
| kapary na ozdobu | Kapary |