Nutriční hodnoty (Patizon s česnekovými bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 334 kJ / 797 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,00 g |
| Tuky | 15,87 g |
| – nasycené | 3,64 g |
| – nenasycené | 7,00 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 244 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 122,90 g |
| – cukry | 7,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 patizon | Patizon čerstvý | |
| 750 g 750 g brambor | Brambor zimní | 750 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| strouhanka (dle potřeby) | Strouhanka pšeničná | |
| hladká mouka (dle potřeby) | Mouka pšeničná hladká | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| koriandr | Koriandr semena |