Nutriční hodnoty (Medovo citronová stehýnka se zázvorem a rozmarýnem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 663 kJ / 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,77 g |
| Tuky | 34,22 g |
| – nasycené | 2,62 g |
| – nenasycené | 29,70 g |
| –– mononenasycené | 20,91 g |
| –– polynenasycené | 8,79 g |
| ––– omega 3 | 2,74 g |
| Vláknina | 5,14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,21 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 18,05 g |
| – cukry | 6,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| kousek kousek čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička tekutého medu | Med nepasterovaný | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného rozmarýnu (možno i více) | Rozmarýn sušený | 5 g |
| špetka špetka bílého pepře | Pepř bílý |