Nutriční hodnoty (Obalované kuře se sýrem na špagetách a cuketě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 301 kJ / 3 896 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 473,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 419,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 54,00 g |
| Tuky | 83,15 g |
| – nasycené | 38,22 g |
| – nenasycené | 31,53 g |
| –– mononenasycené | 24,67 g |
| –– polynenasycené | 6,86 g |
| ––– omega 3 | 3,00 g |
| Vláknina | 20,25 g |
| Cholesterol | 1,64 g |
| Sodík | 1,77 g |
| Sůl | 4,36 g |
| Sacharidy | 303,42 g |
| – cukry | 18,17 g |
| ––– laktóza | 8,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 400-500 g 400-500 g špaget | Špagety pšeničné | 450 g |
| středně velká cuketa (podle toho, jak moc ji máte rádi) | Cuketa čerstvá | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 2-3 2-3 vejce | Vejce slepičí | 175 g |
| kečup | Kečup sladký | |
| 250-300 g 250-300 g Mozzarelly v nálevu | Mozzarella kravská | 275 g |
| Parmazán | Parmezán | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |