Nutriční hodnoty (Lunchmeatové tajemství)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 657 kJ / 396 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,60 g |
| Tuky | 17,74 g |
| – nasycené | 6,74 g |
| – nenasycené | 8,26 g |
| –– mononenasycené | 6,52 g |
| –– polynenasycené | 1,75 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 2,35 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 971 mg |
| Sůl | 2,36 g |
| Sacharidy | 33,40 g |
| – cukry | 5,40 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 malé konzervy luncheon meatu | Luncheon meat vepřový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 rohlík | Rohlík pšeničný bílý | 43 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř černý | Pepř černý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 1 zavařená kapie | Paprika červená sterilovaná | |
| 50 g 50 g syra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |