Nutriční hodnoty (Grilované kapří nudle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 211 kJ / 289 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,63 g |
| Tuky | 16,87 g |
| – nasycené | 1,21 g |
| – nenasycené | 14,85 g |
| –– mononenasycené | 10,43 g |
| –– polynenasycené | 4,42 g |
| ––– omega 3 | 1,35 g |
| Vláknina | 4,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 915 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 29,50 g |
| – cukry | 19,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 porce 2 porce kapra (2x 500 g) | Kapr | |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce cukru | Cukr bílý | 12.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce čerstvé petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce rajčatové šťávy | Šťáva z rajčete | 45 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce oleje | Olej řepkový | 16.5 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku (českého) | Česnek čerstvý | 14 g |