Nutriční hodnoty (Šmakoun ve slanince s parmezánovým obalem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 274 kJ / 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 18,12 g |
| – nasycené | 5,64 g |
| – nenasycené | 7,88 g |
| –– mononenasycené | 6,40 g |
| –– polynenasycené | 1,48 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 279 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 11,20 g |
| – cukry | 9,80 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 ks 4 ks Šmakouna přírodní typ | Šmakoun | |
| 12 plátků 12 plátků slaniny | Špek | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 dcl 2 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 2 2 polévkové lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| hrst hrst na jemno nastrouhaného Parmezánu | Parmezán | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |