Nutriční hodnoty (Míchaný zeleninový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 534 kJ / 1 084 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,70 g |
| Tuky | 56,03 g |
| – nasycené | 9,86 g |
| – nenasycené | 35,81 g |
| –– mononenasycené | 26,15 g |
| –– polynenasycené | 9,66 g |
| ––– omega 3 | 1,92 g |
| Vláknina | 57,00 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 473 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 74,15 g |
| – cukry | 49,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g fazolových lusků | Fazolky čerstvé | 400 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 300 g 300 g cibule bílé | Cibule čerstvá | 300 g |
| 300 g 300 g cibule červené | Cibule čerstvá | 300 g |
| 1 lžička 1 lžička tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce octa | Ocet lihový | 45 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| špetka špetka cukru | Cukr bílý |