Nutriční hodnoty (Zapečené rizoto s masem a houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 757 kJ / 1 854 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 142,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,25 g |
| Tuky | 7,63 g |
| – nasycené | 2,53 g |
| – nenasycené | 3,60 g |
| –– mononenasycené | 2,28 g |
| –– polynenasycené | 1,33 g |
| ––– omega 3 | 0,99 g |
| Vláknina | 7,13 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 298 mg |
| Sůl | 0,81 g |
| Sacharidy | 300,00 g |
| – cukry | 15,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecí stehení řízek | Kuře prso | 500 g |
| 3 sáčky 3 sáčky rýže | Rýže bílá | 375 g |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| koření gyros | Provensálské koření | |
| mlete cervene papriky palive | Paprika pálivá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| masox | Bujón hovězí | |
| houby sušené | Houby sušené směs | |
| houby čerstvé | Hřib čerstvý |