Nutriční hodnoty (Sýrová pomazánka s ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 523 kJ / 1 081 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 78,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,22 g |
| Tuky | 76,81 g |
| – nasycené | 39,64 g |
| – nenasycené | 32,19 g |
| –– mononenasycené | 17,02 g |
| –– polynenasycené | 15,17 g |
| ––– omega 3 | 2,71 g |
| Vláknina | 2,78 g |
| Cholesterol | 196 mg |
| Sodík | 2,56 g |
| Sůl | 6,08 g |
| Sacharidy | 13,21 g |
| – cukry | 7,35 g |
| ––– laktóza | 6,66 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 polévkové lžíce tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| 150 g 150 g taveného sýru | Sýr tavený | 150 g |
| 1 ks 1 ks Hermelínu | Hermelín | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 3 lžíce 3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 75 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rozdrcených vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 30 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý |