Nutriční hodnoty (Zeleninová polévka bez zasmažení)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 481 kJ / 115 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,85 g |
| Tuky | 0,77 g |
| – nasycené | 0,22 g |
| – nenasycené | 0,45 g |
| –– mononenasycené | 0,13 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 14,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 181 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 16,56 g |
| – cukry | 10,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/4 1/4 celeru | Celer bulva čerstvá | 135 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 1/2 menší cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 1/4 1/4 kedlubny (nebo brokolice) | Kedluben čerstvý | 45 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá |