Nutriční hodnoty (Roztržené stehýnko)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 946 kJ / 465 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,14 g |
| Tuky | 10,04 g |
| – nasycené | 2,52 g |
| – nenasycené | 4,77 g |
| –– mononenasycené | 3,26 g |
| –– polynenasycené | 1,51 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 8,20 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 726 mg |
| Sůl | 1,72 g |
| Sacharidy | 71,77 g |
| – cukry | 16,22 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 2 2 rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 86 g |
| 1 1 hruška | Hruška čerstvá | 130 g |
| hrst hrst vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| med | Med nepasterovaný | |
| olej | Olej řepkový |