Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky s kokosovým mlékem a ananasem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 528 kJ / 604 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,91 g |
| Tuky | 6,94 g |
| – nasycené | 2,31 g |
| – nenasycené | 3,63 g |
| –– mononenasycené | 2,21 g |
| –– polynenasycené | 1,42 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 1,59 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 2,59 g |
| Sůl | 6,31 g |
| Sacharidy | 15,30 g |
| – cukry | 5,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích řízků | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 malá plechovka kokosového mléka ( 165 ml ) | Nápoj kokosový | |
| 4 lžíce 4 lžíce ananasového kompotu | Ananas zavařený | |
| 2 lžíce 2 lžíce ananasové šťávy | Šťáva z ananasu | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce červené kari pasty | Curry pasta | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 1 červená kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 1 1 střední pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 lžička 1 lžička Solamylu | Bramborový škrob | 5 g |
| olej | Olej řepkový |