Nutriční hodnoty (Kapusta na houbách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 233 kJ / 56 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 0,22 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,08 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
| – cukry | 4,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 větší kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1/2 1/2 pórku (bílé i zelené části) | Pórek čerstvý | |
| 2-3 hrsti 2-3 hrsti míchaných zamražených hub | Hřib čerstvý | |
| nastrouhaný tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1 lžička 1 lžička koření na špagety (nebo vegety) | Provensálské koření | |
| petrželka kadeřavá | Petržel nať čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |