Nutriční hodnoty (Sytá Holandská polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 658 kJ / 635 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,95 g |
| Tuky | 37,86 g |
| – nasycené | 12,59 g |
| – nenasycené | 22,61 g |
| –– mononenasycené | 17,54 g |
| –– polynenasycené | 5,07 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 8,52 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 27,40 g |
| – cukry | 6,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200-300 g 200-300 g mletého masa | Vepřový ořez | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| kus kus póru | ||
| 2 2 větší brambory | Brambor zimní | 100 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| Masox | Bujón hovězí | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| polévkové koření dle chuti každého | Polévkové koření tekuté | |
| trošku trošku olivového oleje | Olej olivový | |