Nutriční hodnoty (Filet z mořské štiky na másle se salátem z červené řepy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 464 kJ / 350 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 13,90 g |
| – nasycené | 8,19 g |
| – nenasycené | 4,92 g |
| –– mononenasycené | 4,34 g |
| –– polynenasycené | 0,58 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 278 mg |
| Sodík | 192 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 0,12 g |
| – cukry | 0,12 g |
| ––– laktóza | 0,12 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 filety 2 filety z mořské štiky | Štika filet | 400 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce másla | Máslo kravské | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| citrón | Citrón čerstvý | |
| kmín | Kmín |