Nutriční hodnoty (Valentýnský čokoládový dortík s jahodami pro 2)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 152 kJ / 992 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,50 g |
| Tuky | 17,12 g |
| – nasycené | 4,04 g |
| – nenasycené | 8,20 g |
| –– mononenasycené | 5,80 g |
| –– polynenasycené | 2,40 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 260 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 179,20 g |
| – cukry | 105,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce horké vody | Voda | 36 ml |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| čokoláda (70% kakaa) | Čokoláda mléčná 30% | |
| jahodová marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| ztužovač šlehačky | Ztužovač šlehačky | |
| jahody | Jahody čerstvé |