Nutriční hodnoty (Kokosovo banánový koktejl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 905 kJ / 1 172 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,28 g |
| Tuky | 77,72 g |
| – nasycené | 63,57 g |
| – nenasycené | 9,50 g |
| –– mononenasycené | 7,66 g |
| –– polynenasycené | 1,84 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 3,42 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Sodík | 161 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 106,45 g |
| – cukry | 101,95 g |
| ––– laktóza | 5,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| - 400 ml 400 ml kokosového mléka (1 plechovka) | Nápoj kokosový | 400 ml |
| - 1 1 menší zralý banán | Banán čerstvý | 90 g |
| - 2 kopečky 2 kopečky vanilkové zmrzliny | Zmrzlina vanilková | 60 g |
| - 75 ml 75 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 75 ml |
| - 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| - 2 lžíce 2 lžíce moučkového cukru (nemusí být) | Cukr bílý | 50 g |
| -mletá skořice (nemusí být) | Skořice ceylonská | |
| -kokosový likér Malibu podle chuti | Likér |