Nutriční hodnoty (Smetanové brambory s rukolou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 320 kJ / 315 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 18,75 g |
| – nasycené | 12,50 g |
| – nenasycené | 5,50 g |
| –– mononenasycené | 5,00 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 333 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 4,17 g |
| – cukry | 4,17 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| brambory | Brambor zimní | |
| rukola | Rukola čerstvá | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| cherry rajčata | Rajčata cherry | |
| smetana (31%) | Smetana kravská sladká 12% | |
| 1 balení 1 balení Mozzarelly | Mozzarella kravská | 125 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř 4 barev | Pepř barevný mletý | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| máslo | Máslo kravské | |
| olivový olej | Olej olivový |