Nutriční hodnoty (Vaječná omeleta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 132 kJ / 271 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,42 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 21,68 g |
| – nasycené | 7,88 g |
| – nenasycené | 9,24 g |
| –– mononenasycené | 7,68 g |
| –– polynenasycené | 1,56 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 538 mg |
| Sodík | 599 mg |
| Sůl | 1,42 g |
| Sacharidy | 1,46 g |
| – cukry | 0,06 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 1 oříšek 1 oříšek másla | Máslo kravské | 8 g |
| pažitka (nebo petrželka, rukola) | Pažitka čerstvá |