Nutriční hodnoty (Jogurtovo-tvarohové řezy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 25
| Energie | 8 870 kJ / 2 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,70 g |
| Tuky | 124,92 g |
| – nasycené | 25,96 g |
| – nenasycené | 86,99 g |
| –– mononenasycené | 63,32 g |
| –– polynenasycené | 23,67 g |
| ––– omega 3 | 6,58 g |
| Vláknina | 2,31 g |
| Cholesterol | 877 mg |
| Sodík | 657 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 190,32 g |
| – cukry | 123,95 g |
| ––– laktóza | 23,17 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 7 lžic 7 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 77 g |
| 7 lžic 7 lžic třtinového cukru (může být i krystal) | Cukr třtinový | 84 g |
| 7 lžic 7 lžic oleje | Olej řepkový | 77 ml |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 500 500 g tvarohu (může být z vaničky i tvrdý) | Tvaroh polotučný | |
| 350 ml 350 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 350 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 180 ml 180 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 180 ml |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| může být 1 lžíce lžíce cukru | Cukr bílý | |
| cca 15 g 15 g cukru moučka na pocukrování | Cukr bílý | 15 g |