Nutriční hodnoty (Oříškovo-medové müsli bez lepku a mléka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 272 kJ / 2 933 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 56,97 g |
| Tuky | 90,75 g |
| – nasycené | 9,62 g |
| – nenasycené | 70,77 g |
| –– mononenasycené | 13,41 g |
| –– polynenasycené | 57,36 g |
| ––– omega 3 | 10,21 g |
| Vláknina | 38,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 46 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 453,05 g |
| – cukry | 175,95 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g pohankových vloček | Vločky pohankové | 100 g |
| 100 g 100 g jáhlových vloček | Vločky jáhlové | 100 g |
| 100 g 100 g rýžových vloček | Vločky rýžové | 100 g |
| 50 g 50 g burisonů | Pukance rýžové | 50 g |
| 100 g 100 g sekaných ořechů (lískové, vlašské) | Vlašské ořechy | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce lněného semínka | Lněná semínka | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sezamu | Sezam loupaný | 15 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru (i víc, záleží na chuti) | Cukr bílý | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 100 ml 100 ml jablečného džusu | Džus jablečný | 100 ml |