Nutriční hodnoty (Nadýchané housky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 373 kJ / 2 240 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,53 g |
| Tuky | 40,26 g |
| – nasycené | 5,46 g |
| – nenasycené | 29,50 g |
| –– mononenasycené | 17,73 g |
| –– polynenasycené | 11,77 g |
| ––– omega 3 | 2,37 g |
| Vláknina | 16,05 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 391,25 g |
| – cukry | 26,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| jeden velký smetanový jogurt 400 g | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 1 1 vejce menší | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 4 4 čajové lžičky soli | Sůl mořská | |
| 1 1 čajová lžička cukru | Cukr bílý | |
| 520-550 g 520-550 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 535 g |
| 1/2 1/2 sušeného droždí | Droždí sušené |