Nutriční hodnoty (Špenátové knedlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 798 kJ / 669 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,51 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,45 g |
| Tuky | 43,06 g |
| – nasycené | 24,38 g |
| – nenasycené | 15,98 g |
| –– mononenasycené | 13,64 g |
| –– polynenasycené | 2,34 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 3,40 g |
| Cholesterol | 321 mg |
| Sodík | 708 mg |
| Sůl | 1,72 g |
| Sacharidy | 49,64 g |
| – cukry | 2,67 g |
| ––– laktóza | 0,97 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40 g 40 g másla | Máslo kravské | 40 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 1 bílek | Vaječný bílek | 33 g |
| 50 g 50 g dušeného špenátu | Špenát čerstvý | 50 g |
| 10 g 10 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 80 g 80 g strouhané housky | Houska pšeničná | 80 g |
| 10 g 10 g strouhaného tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 10 g |
| muškátový květ | Muškát květ sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |