Nutriční hodnoty (Nudle s artyčoky a tuňákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 035 kJ / 1 442 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,00 g |
| Tuky | 4,80 g |
| – nasycené | 1,60 g |
| – nenasycené | 1,20 g |
| –– mononenasycené | 0,60 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 11,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 296,00 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g nudlí (jakýkoliv typ krátkých nudlí) | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 4 4 artyčoky | Artyčoky | |
| 2 2 konzervy tuňáka v oleji (každá po 80 g) | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| olivový olej panenský | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |