Nutriční hodnoty (Rybí pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 160 kJ / 2 189 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,66 g |
| Tuky | 206,29 g |
| – nasycené | 109,49 g |
| – nenasycené | 82,71 g |
| –– mononenasycené | 71,81 g |
| –– polynenasycené | 10,91 g |
| ––– omega 3 | 1,60 g |
| Vláknina | 10,20 g |
| Cholesterol | 1,77 g |
| Sodík | 1,05 g |
| Sůl | 2,40 g |
| Sacharidy | 31,10 g |
| – cukry | 9,90 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 konzerva 1 konzerva sardinek | Sardinky v oleji | |
| 3/4 kostky 3/4 kostky másla | Máslo kravské | 187.5 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 5 5 vajec uvařených natvrdo | Vejce slepičí | 350 g |
| 3 lžíce 3 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 45 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 5 5 sterilovaných okurek | Okurka polní zavařená |