Nutriční hodnoty (Vitaminový salát s řapíkatým celerem, ananasem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 217 kJ / 1 247 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,70 g |
| Tuky | 69,75 g |
| – nasycené | 17,04 g |
| – nenasycené | 47,54 g |
| –– mononenasycené | 17,94 g |
| –– polynenasycené | 29,60 g |
| ––– omega 3 | 0,65 g |
| Vláknina | 8,63 g |
| Cholesterol | 248 mg |
| Sodík | 2,81 g |
| Sůl | 6,70 g |
| Sacharidy | 96,80 g |
| – cukry | 66,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350-400 g 350-400 g čerstvého pokrájeného ananasu | Ananas zavařený | 375 g |
| 1 1 mražená kukuřice | Kukuřice mražená | |
| 1/2 1/2 menšího řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| 150 g 150 g výběrové šunky ( nakrájené na plátky) | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 1 1 mladá cibulka s natí | Cibulka jarní čerstvá | |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| špetka špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 4 PL 4 PL lehké majonezy | Majonéza | 60 g |